増えていませんか？
上司や同僚とのコミュニケーション。
期限に追われる仕事。
職場での立ち回りを優先しているうちに、
本当に自分が何を大切にしたいのかが
見えなくなってきた…。
リラックスできる時間を持てず、
好きなことに触れる機会が少なくなってて、
なんとなく元気が出ない…。
気づいたら
「やらなきゃいけないことをこなすだけ」
の日常になって、
自分が本当に求めていることに
向き合えていない気がする…
そう感じてしまうのは、当然です。
今、あなたが直面しているのは、
「自分の内側に目を向ける時期」。
だから、そう感じてしまうのも
仕方のない事なんです。
心の中には、深い感情や過去の記憶、
まだ消化しきれていない思い出が
眠っているかもしれません。
親からの期待や評価へのプレッシャー。
「完璧にやらなくちゃ」という思い込み。
他人のために無理をして
尽くしてきたことで、
「自分の時間が持てなかった」という心残り。
過去にミスをして叱られた経験や、
自分の力不足を感じた場面。
「また失敗したらどうしよう」という不安。
この時期は、
こういった普段表に出てこない感情が
浮かび上がりやすくなります。
あなたが忘れかけていた、
または無意識に避けていた感情と
向き合うときが
今なんです。
もしかすると
苦しい時期に思えるかもしれませんが、
「感情の浄化」が自然に進みやすいときですし、
肩の荷を下ろすタイミングでもあります。
例えば、突然
過去の辛い出来事が思い出されたり、
なんとなく心が不安定に感じられることが
あるかもしれません。
ですが、それらをしっかりと感じきり、
内面と向き合うことこそが、
あなたの心の成長につながるのです。
だからと言って、単に
「早く手放して楽になってしまいたい！」
と焦る必要はありません。
あなたが納得できるように
自分のペースで取り組むことが必要です。
今、できること
今の時期だからこそ、
自分の内面に深く入り込んで、
自分がが本当に望んでいるものを
しっかり見つめ直して
感情と向き合ってみてください。
私たちの影の部分、
未解決の感情を認め、
感謝し、手放すことで、
自分自身が軽やかに、
そして自由になれるのです。
内面を整えることで、
周囲でどんな出来事が起きても、
心の安定を保ち、
冷静に対応できるようになります。
これは、感謝と共に「浄化」をする
チャンスでもあるんですよ。
来月以降も
まだ大きな変化の波がやってきます。
だからこそ、
今しっかりと自分自身を見つめ、
大きくジャンプするために
いったん力を溜めるタイミングに
していきましょう。
変化の時こそ、
私たちは本来の自分に戻り、
真の目的に向かって
歩みを進めることができます。
今日もあなたの人生が
スピリチュアルな気づきで
豊かになりますように。
今日も、素敵な一日をお過ごしください。
